Advent negyedik hete

SZERETET

Közeleg a karácsony. A szeretet ünnepe.

Folytatva az adventi elmélkedést, a szeretet témájában hoztam pár kérdést.

Vedd elő a füzeted és töltsd meg szeretetteli gondolatokkal.

Ki az a személy, aki iránt a legmélyebb szeretettel vagy elkötelezettséggel érzel, és miért?

Milyen szeretetteljes tetteket vittél véghez vagy tapasztaltál ma?

Mi az a dolog, amit a leginkább szeretsz a jelenlegi életszakaszodban?

Hogyan fejezheted ki a szeretetet az ünnepek során a családod, barátaid vagy mások felé?

Melyek azok a kis mindennapi pillanatok, amikor érzed a szeretetet a legintenzívebben?

Milyen módokon tudsz szeretetet osztani a világban, még ha csak kis cseppekben is?

Hogyan tudod mélyíteni a kapcsolatodat másokkal az advent negyedik hetében a szeretet jegyében?

Advent harmadik hete

ÖRÖM

Advent harmadik hetéhez érkezünk, amely az örömről szól.

Vegyél elő egy kis füzetet, vagy csak nyiss egy új dokumentumot a számítógépen és vedd sorra az örömmel kapcsolatos megéléseidet. Számvetés, visszatekintés, évértékelés a hosszú téli estéken egész jó kis mulatság! Hoztam Neked hozzá pár ötletadó kérdést és pár illóolaj-keverék tippet is. 

Mi okozott neked ma a legnagyobb örömöt?

Mik azok a kis dolgok az életedben, amelyek mindig mosolyt csalnak az arcodra?

Hogyan teremthetsz örömöt másoknak a mai napon?

Mi az a dolog, amit régóta tervezel, és amelynek megvalósítása örömöt hozna számodra?

Milyen emlékek vagy élmények okoznak számodra örömöt az ünnepi szezonban?

Milyen tevékenységek vagy rituálék emelik az örömfaktort az ünnepi készülődés során?

Hogyan oszthatod meg az örömödet másokkal az advent harmadik hetében?

Saját parfüm - DIY ötletek

Ajándékozd meg magad saját parfümmel!

A saját parfüm elkészítése nagyszerű módja annak, hogy pénzt takaríts meg.

Elkerülheted a káros vegyszereket, mindig annyi mennyiséget tudsz elkészíteni frissen, amennyire szükséged van, nem kellenek a tartósítószerek.

Pontosan olyan illatot készíthetsz magadnak, amely megfelel az ízlésednek.

Pénzt spórolhatsz meg.

Mi kell hozzá?

1. egy kis kísérletező kedv

2. két evőkanál növényi olaj (lehet például jojoba, édes mandula vagy szőlőmag)

3. hat evőkanál gyógyszertári 96% -os alkohol

4. két és fél evőkanál palackozott víz

5. harminc csepp illóolaj (kilenc csepp fejjegy, tizenöt csepp szívjegy, hat csepp alapjegy)

6. kávészűrő

7. tölcsér

8. tiszta sötét üvegpalack szorosan záródó fedővel

9. parfümös üveg (keress olyan üveget, amelynek szórófejes kupakja van)

Milyen illóolajokat használj? 

Fejjegy: bazsalikom, bergamott, grapefruit, levendula, citrom, citromfű, lime, menta, neroli, rozmaring, édes narancs

Szívjegy: fekete bors, kardamom, kamilla, fahéj, szegfűszeg, fenyő, jázmin, babérlevél, édeskömény, muskátli, boróka, szerecsendió, cickafark, rózsa, rózsafa, ylang-ylang

Alapjegy: cédrus, ciprus, gyömbér, pacsuli, fenyő, szantálfa, vanília, vetiver 

Hogyan készítsd?

Önts növényi olajat egy sötét üvegbe.

Add hozzá az alapjegyet, majd a szívjegyet, majd a fejjegyet.

Add hozzá az alkoholt.

Zárd le az üveget és hagyd állni a parfümalapot két napon keresztül.

Tipp! Minél tovább hagyod állni, annál erősebb lesz (elmehetsz akár hat hétig is).

Ha elégedett vagy a kialakult illattal, öntsd hozzá a palackozott vizet és rázd erőteljesen 1 percig.

Használj kávészűrőt és tölcsért mikor átöntöd a parfümös üvegedbe az új illatodat! 

Csak illatozz!

Advent második hete

Folytatódjon hát a játék!

Advent második hetére a reménnyel összefüggésben hozok kérdéseket és illóolajos ötleteket:

Miben lelsz reményt a jelenlegi körülmények között?

Milyen céljaid vagy álmaid vannak, amelyek reményt adnak számodra?

Milyen pozitív változásokat látsz magad körül vagy a világban, amelyek reményteljesek?

Ki az a személy vagy személyek, akik inspirálnak és erőt adnak neked, és miért?

Milyen lépéseket tehetsz azért, hogy másoknak is reményt adj a következő hetekben?

Mi az a dolog, amit a legjobban vársz az elkövetkező időszakban, és miért?

Hogyan ápolhatod a belső reményedet az ünnepi időszakban és az év vége felé közeledve?

Ha még többre vágysz, látogass el a Gyógyító Illatok weboldalra is!

Kellemes készülődést!

Vajon milyen a Mikulás illata?

Az illatoknak különleges szerepük van az emlékek és a hangulatok kialakításában.

Itt a december és mindjárt hatodika. Jön a Mikulás! Vajon milyen az illata? 

Emlékszem gyerekkorom Mikulásaira, amikor a cipőpucolással kezdődött minden, a régi jófajta színtelen cipőpaszta került a piros cipőmre, a cipő ment az ablakba ötödikén este, és reggelre láss csodát, megtörtént a varázslat, a Mikulás hozott bele narancsot, néha banánt és csokoládét, igaz virgácsot is, de amolyan aranyozottat.  Az oviban a Mikulás nagy volt és vattás a szakálla, tőle azért már tartottam. Nekem ezeknek az emlékeknek a keveréke adja a Mikulás illatot, van benne egy kis cipőpaszta, narancs, csokoládé, vatta és szekrényszagú ruha meg a téli szél. Ahogy teltek az évek, és még több Mikulást éltem meg, úgy jöttek  a további illatok:

• Mézeskalács és fahéj
• Vanília és mandula
• Étcsokoládé és mogyoró
• Fenyő és citrom
• Kakaó, régi könyvek és fűszerek
• Forralt bor és narancs
• Fekete tea citrommal és gyümölcslekvár

Benned milyen a Mikulás-illat él?

Advent első hete

Tudtátok? Az adventi koszorún lévő négy gyertya egy-egy fogalmat szimbolizál. Eredetileg három gyertya lila színű, egy pedig rózsaszín. Az első lila gyertyához a hit köthető, a másodikhoz a remény, a harmadik gyertya rózsaszínű, az örömöt jelképezi, a negyedik lila gyertya pedig a szeretetet.

Az advent lehet a számvetés, az önvizsgálat, a belső egyensúly megtalálásának ideje.

Ahogy közeledünk a karácsonyhoz, napról-napra tegyél fel egy-egy kérdést magadnak, és várd meg, amíg nem a fejedből, hanem a szívedből kapsz választ a kérdésedre. Ahogy fogynak a kérdések, úgy kerülsz közelebb a lelkedhez és a meghitt ünnephez.

Advent első szóljon a hitről.

Az adventi naptárt töltsd meg illatos órákkal. Tegyél egy finom illóolaj-keveréket a diffúzorba, légy őszinte magaddal és érezd jól magad!

Mi az a dolog, amiben leginkább hiszel, és amely erőt ad számodra?

Milyen kihívásokkal néztél szembe az elmúlt időszakban, és hogyan erősítették meg a hitedet?
Milyen módon kapcsolódik a hit az ünnepi időszakhoz számodra?

Milyen célokat vagy elképzeléseket táplálsz a jövővel kapcsolatban?
Milyen spirituális gyakorlatok vagy rituálék segítenek neked megerősíteni a hitet a mindennapokban?

Milyen módon szolgál a hit vezérfonalként az életedben, különösen az ünnepi időszakban?

Hogyan tudod megosztani a hitet másokkal az advent első hetében?

Ha még többre vágysz, látogass el a Gyógyító Illatok weboldalra is!

Kellemes készülődést!

Ünnepi Különkiadás

 

Életünk fonala több helyen keresztezte egymást, hol hosszabb, hol rövidebb időre.

Ezekben a találkozásokban mély felismerések, hangos kacajok, áttáncolt éjszakák, végeláthatatlan kilométerek vannak.

Most A Női Hullámhossz - Ünnepi Különkiadásával készültünk.

Fogadjátok szeretettel!

Áldott ünnepeket!

Ingyenesen letölthető a Gyógyító Illatok - letölthető kiadványok oldaláról. Elérhető: itt.