A következő címkéjű bejegyzések mutatása: citromfű. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: citromfű. Összes bejegyzés megjelenítése

Aromavizek



Az illóolajok nagy része lepárlással (vízgőz-desztillációval) készül. Ennek eszköze a Florentini edény. Ez egy hagyományos és hatékony eszköz, amelyet évszázadok óta használnak az illóolajok előállítására. A név azoktól az itáliai mesterekről ered, akik a reneszánsz idején elsőként alkalmazták ezt a módszert Firenzében. Az edény kialakítása és működése a vízgőzdesztilláció elvén alapszik.

A Florentini edény egy kettős tartály rendszerből áll. Az alsó részben található a vízgőzforrás, míg a felső részben helyezkedik el a növényi anyagokat tartalmazó edény egy aromakupolával. Vízgőz áramlik fel az alsó tartályból, áthalad a növényi részeken, virágokon, leveleken, gyökereken, fakérgen, és magával ragadja az illó molekulákat.

Az illatanyagokkal telített gőzök ezután felemelkednek a felső, kupola részbe, ahonnan kivezetődnek. Ezt az illóolajokkal teli forró gőzt átvezetik egy spirális csövön, ami már egy hideg vízfürdőben helyezkedik el, ahol a gőz lehűl, és ismét folyékony, de már illóolajjal teli vízként csapódik le a cső falán, ahonnan egy kis üvegedénybe vezetik a folyadékot, amelyben aztán fokozatosan szétválik a víz és az illóolaj komponens. Ezt követően az illóolajat be lehet gyűjteni, és a fennmaradt vizet nevezzük aromavíznek vagy virágvíznek.

A hagyományos vízgőzdesztillációs eljárás az illóolajok előállításában egy kíméletes és hatékony módszer. A hőmérséklet szabályozható a folyamatban, így azzal megőrizhető az illóolajok tisztasága és minősége. A módszer előnye, hogy az alacsony hőmérséklet és a lassú folyamat segít megőrizni a növények karakteres illatát és terápiás tulajdonságait.

A Florentini edény alkalmazása a mai napig elterjedt a kistermelők körében. Azok, akik értékelik a hagyományos és kímélő gyártási módszereket, gyakran ragaszkodnak ehhez a módszerhez az illóolajok előállítása során. A Florentini edény története és működése áthatja az aromaterápiát és az illóolajok világát, egyben tiszteletteljes emlékeztető arra, hogy a természetes és hagyományos módszerek milyen fontosak az aromaterápia területén.

Az illóolaj lepárlás mellékterméke - az aromavíz - tehát a folyamat során megtelik a gyógynövények értékes hatóanyagaival, de sokkal gyengédebb, mint maga az illóolaj.

Mindenki használhatja, de főképpen babáknak, gyerekeknek és az érzékenyebb bőrűeknek ajánlott leginkább. Ugyanúgy lehet párologtatni is, mint az illóolajat, gyermekeknél inkább ezt érdemes bőrápolásra használni vagy az illóolaj párologtatóba tenni. 

Amellett, hogy az aromavíz az illóolajokhoz hasonlóan terápiás célra alkalmazható, használható ivókúrák során is. 

Recept:

Keverj össze:

  • 2 l vizet és
  • 10 ml aromavizet (pl. levendula, citromfű, borsmenta)

A keveréket tartsd hűvös és sötét helyen.

Fogyassz a keverékből napi 1,5-2 dl-t. Ha elfogyott, tarts 1-2 hét szünetet a következő kúráig. Az ivókúrához a virágvizet aszerint válaszd, amilyen problémát szeretnél megoldani vele.


Ismerj meg 3 különböző aromavizet!

Borsmenta aromavíz (Mentha piperita HA, pH6.1-6.3)

  • bőrt külsőleg hűsíti, összehúzza a pórusokat, az irritált és vörös bőrre használhatjuk tisztán is, frissíti a bőrt, gyorsan enyhíti az allergiás reakciókat, rovarcsípéseket
  • pakolásba, frissítő masszázshoz, napégés utáni borogatáshoz ajánlott
  • a merev izmokon, izomfájdalmakon, rándulásokon, ficamokon használhatjuk borogatásként; 
  • belsőleg fogyasztva emésztésjavító (puffadás, gyomorégés ellen) és kiváló agyserkentő, reggel fogyasztva, pl. kávé helyett beindítja a szervezetet, alacsony vérnyomás, szédülés ellen használható
  • figyelem: 3 év alatti gyermekeknek nem ajánlott a használata

Citromfű aromavíz (Melissa officinalis HA, pH 4.8-5.0)

  • jól használható stressz, szorongás, idegesség, hisztéria kezelésére
  • hiperaktív vagy figyelemhiányos gyermekeknél alkalmazható (1 liter víz, 20 ml citromfű aromavíz)
  • megelőzésként használható az allergiás vagy influenzás időszakban, stimulálja az immunrendszert
  • segíti az epeműködést, jó hatású az emésztésre
  • gátolja a bőr gyulladásos tüneteit, irritációk, kiütések, ekcéma, napégés, herpesz ellen alkalmazható, minden bőrtípusra ajánlott

Édeskömény aromavíz (Foeniclum vulgare HA, pH 4.0-4.1) 

  • a kozmetikában használják, a szem körüli duzzanatokat nagyon jól lehúzza
  • emésztéssegítő hatású, szélhajtó, oldja a görcsöket, általános tisztító hatással bír az egész emésztőrendszerre
  • jó hatással van a húgyhólyaggyulladás enyhítésében
  • légzőrendszeri problémáknál nyákoldó, hurutoldó, köptető hatású, valamint enyhíti az allergiás tüneteket is.
  • a szülés után elősegíti a tejképződést, tejszaporító
  • figyelem: várandósság alatt nem ajánlott, továbbá ne használjuk folyamatosan, egy-egy kúra között tartsunk 2-3 hét szünetet


Advent harmadik hete

ÖRÖM

Advent harmadik hetéhez érkezünk, amely az örömről szól.

Vegyél elő egy kis füzetet, vagy csak nyiss egy új dokumentumot a számítógépen és vedd sorra az örömmel kapcsolatos megéléseidet. Számvetés, visszatekintés, évértékelés a hosszú téli estéken egész jó kis mulatság! Hoztam Neked hozzá pár ötletadó kérdést és pár illóolaj-keverék tippet is. 

Mi okozott neked ma a legnagyobb örömöt?

Mik azok a kis dolgok az életedben, amelyek mindig mosolyt csalnak az arcodra?

Hogyan teremthetsz örömöt másoknak a mai napon?
Mi az a dolog, amit régóta tervezel, és amelynek megvalósítása örömöt hozna számodra?

Milyen emlékek vagy élmények okoznak számodra örömöt az ünnepi szezonban?

Milyen tevékenységek vagy rituálék emelik az örömfaktort az ünnepi készülődés során?

Hogyan oszthatod meg az örömödet másokkal az advent harmadik hetében?